''Quando a presença do pecado é ignorada na nossa vida, o nosso corpo sofre. A culpa acaba tornando-se companheira, e a agonia pode estar presente o tempo todo. Muitos sofrem desses sintomas todos os dias, no entanto não conseguem abandonar o pecado porque prefere os prazeres momentâneos a uma vida com Cristo. O único remédio para a angústia do pecado é o verdadeiro arrependimento e abandono. Arrepender-se é humilhar-se diante de Deus, rejeitando o pecado, substituindo as falsas crenças a respeito de Deus e de si próprio que dão base para o pecado e rendendo nos ás advertências e proteção dO Espírito Santo. Ore por um entendimento maior e uma prática mais efetiva de arrependimento. Medite no Salmos 38. Ele é um Salmo(Davi) de arrependimento. ''
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